Czytelnia dla Dorosłych poleca książkę Zakręty życia. Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie, autorstwa Ewy Woydyłło, uznanej psycholog i terapeutki uzależnień.
Życie pełne jest ostrych zakrętów. Ale najważniejsza droga to ta, która prowadzi do nas samych. I wiara w to, że możemy w sobie odkryć zdolności, aby świadomie i z powodzeniem kierować swoim życiem.
Zakręty życia to książka dla każdego, komu zależy na podejmowaniu dobrych decyzji i korzystnych zmian.
- Złe dzieciństwo nie oznacza, że wszystko stracone. Lęki i traumy możesz oswoić
- Poczucie własnej wartości daje ci prawo być takim, jaki jesteś
- Wiara w siebie pomaga pokonać każdą trudność
- Dbaj o siebie i otaczaj się życzliwymi ludźmi. To podstawa zdrowia psychicznego
- Ciesz się tym, co masz zamiast martwić się tym, czego nie masz – to recepta na szczęście
- Depresja to nie fanaberia, lecz ciężka choroba. Nie lekceważ jej
- Gdy związek się rozpada, upewnij się, czy to kryzys bez wyjścia czy do rozwiązania.
Zachęcamy do lektury !
